Каждый человек ежедневно теряет около сотни волос, а с возрастом, выпадение волос еще больше усиливается. Облысение может коснуться как мужчин, так и женщин и некоторые воспринимают это как трагедию. Процесс облысения можно остановить или замедлить, для этого нужно знать некоторые правила ухода за волосами.
1
Причин облысения много и самая явная из них — это общее истощение организма. Займитесь оздоровлением. Ведите правильный образ жизни, исключите из своего рациона алкоголь, жирную и острую пищу, занимайтесь спортом. Откажитесь от курения. Принимайте больше витаминов.
2
Сведите к минимуму тщательное расчесывание волос. Используйте расчески с щетиной из натуральных материалов. Откажитесь от частой сушки волос феном. Мокрые волосы более подвержены ломкости, поэтому не расчесывайте их, пока они не высохнут.
3
Старайтесь ежедневно делать массаж головы. Приток крови к коже головы и волосяным луковицам увеличится, нормализуется работа лимфоузлов.
4
Не мойте волосы часто. После мытья волос используйте кондиционеры, которые облегчат расчесывание волос. Не растирайте мокрые волосы полотенцем.
5
Откажитесь от использования химических препаратов для волос. Если есть большая необходимость изменить цвет волос, не пользуйтесь красками, ограничьтесь оттеночным шампунем.
6
Если у вас длинные волосы, не стягивайте их резинками. Стягиванье волос ведет к еще большему выпадению волос и травме волосяных луковиц.
7
Если выпадение волос становится чрезмерным, можно воспользоваться медицинскими препаратами, которые останавливают потерю волос.
8
Делайте маски для волос, останавливающие облысение.
Вымойте голову. Возьмите горсть крупной поваренной соли и вотрите ее в кожу головы. На протяжении десяти минут массируйте кожу головы подушечками пальцев, а затем накройте голову шапочкой для душа. Вымойте волосы через 10 минут. Такую маску делайте два раза в месяц.
Можно втирать в волосы сок репчатого лука или репейное масло, за час до мытья головы. Запах лука долго не выветривается с волос, поэтому эту маску лучше делать в выходные, когда есть возможность провести день дома.
Источник: