Классические помощники в уходе за волосами, не теряющие своей актуальности сейчас — это рыбий жир и пивные дрожжи. Эти два известных продукта обладают поистине уникальными свойствами, помогающими обрести прекрасные, густые и здоровые волосы.
Рыбий жир
Рыбий жир является одним из лучших средств для улучшения качества волос. Входящие в его состав омега 3 и омега 6 аминокислоты способствуют укреплению самой структуры, а также приданию блеска и уменьшению выпадения волос. Также рыбий жир поможет справиться с ломкостью и истончением. А входящие в состав рыбьего жира витамины А, В и Е только дополнят терапию.
Принимая рыбий жир можно не только улучшить свою шевелюру, но также и укрепить ногти. А кожа станет более гладкой и упругой. И все эти эффекты будут видны уже после месяца употребления рыбьего жира.
Как принимать рыбий жир от выпадения волос
Для начала стоит посмотреть на приобретаемый товар. Существуют 2 типа рыбьего жира: аптечный и технический. Для лечения волос подходит только аптечный рыбий жир. Продается он в аптеках без рецепта врача. Существуют 2 вида выпускаемого аптечного рыбьего жира: в капсулах и в бутылках. Для приемы внутрь лучше подойдут капсулы, но можно употреблять его и с помощью мерной ложечки.
Принимать рыбий жир стоит только в указанном на упаковке количестве и ежедневно. Стоит заметить, что эффект улучшается, если принимать рыбий жир во время еды.
Если же волосы очень сильно повреждены, то в дополнение следует периодически делать маски для волос на основе рыбьего жира. Тогда волосы будут лечиться как и благодаря витаминам, поступающим внутренне, так и с внешней стороны.
Пивные дрожжи
Пивные дрожи — это одноклеточные грибки, состоящие из белка и витаминов. Эти белки способствуют улучшению структуры волоса, его укреплению. Витамины группы B уменьшают сухость кожи головы, предупреждают появление перхоти, несут ответственность за блеск и естественный цвет.
Особенно стоит отметить витамин B12, который отвечает за регенерацию клеток. Благодаря этому витамину и растут волосы. Также нельзя обойти и биотин, входящий в состав пивных дрожжей. Этот витамин препятствует выпадению волос.
Как принимать пивные дрожжи
Пивные дрожжи, как и рыбий жир, можно принимать как внутренне, так и наружно. Сейчас существует огромное количество вариантов: пивные дрожжи можно купить как в виде таблеток, так и БАДов. Для лучшей усвояемости стоит приобретать не прессованные, а жидкие дрожжи. Также можно приобрести дрожжи, в состав которых входит сера. Это скажется очень благоприятно на волосах. В дополнение также можно периодически делать маски.
Курсы лечения и правила приема препаратов
Перед приемом как рыбьего жира, так и пивных дрожжей, стоит сходить к специалисту. Врач точно скажет, можно ли принимать данные средства и в каких дозах это будет разумно.
Не стоит сразу же пить жир и дрожжи вместе. Возможна аллергическая реакция, а в данном случае будет непонятно чем именно она вызвана.
Прием средств от выпадения волос стоит выполнять в рамках 2 месяцев. Потом должен быть перерыв.
Источник: