Для многих женщин знакома ситуация, когда утром глаза опухают, иногда довольно сильно. Это может произойти, если вы плакали перед сном или выпили большое количество жидкости. Опухшие веки портят внешний вид, поэтому следует принять меры, чтобы уменьшить припухлость или убрать ее совсем. Для этого вам понадобится небольшое количество времени с утра.
Для начала следует освежить лицо и кожу век контрастными умываниями. В течение 2-3 минут умывайтесь попеременно теплой и холодной водой. Не следует тереть веки, так вы легко травмируете их нежную и тонкую кожу. Лучше во время умывания выполнять легкие похлопывающие движения по векам подушечками пальцев.
Если у вас есть в морозилке замороженные кубики льда, то можно применить другой способ контрастных процедур. Приготовьте лед и заварите кипятком чайные пакетики без ароматизированных добавок. Можно использовать и черный, и зеленый чай.
Попеременно прикладывайте на 1-2 минуты теплые пакетики к глазам, а затем в течение этого же времени протирайте веки кубиками льда. Лед лучше использовать косметический. Также для замораживания подходят минеральная вода и отвары трав (очанка, ромашка, зверобой).
Затем можно приступать к гимнастике для глаз. Упражнения не только укрепят глазные мышцы, но и снимут припухлость век.
— Вращайте зрачками по кругу по часовой стрелке, а затем против нее. После этого смотрите попеременно вверх-вниз, вправо-влево.
— Сильно зажмурьте глаза, а затем широко распахните их. Повторите несколько раз.
— Быстро поморгайте глазами в течение 15 секунд. Повторите несколько раз.
Хорошо снимает припухлость массаж век. Его можно сделать после гимнастики. Массаж осуществляется только постукивающими движениями подушечками пальцев. Делать их нужно по следующим направлениям: верхнее веко — от внутреннего уголка глаза к внешнему, нижнее веко — от внешнего уголка к внутреннему.
После того, как меры приняты, заварите себе чашку зеленого чая с лимоном или медом. Он обладает слабительным эффектом и поможет быстрее вывести лишнюю жидкость из организма. Также к мочегонным относятся такие средства, как толокнянка, брусничный лист, березовые почки. Можно сделать чай с отварами из них, если у вас нет аллергии или других противопоказаний.
Перед выходом из дома закапайте в глаза капли Визин, они снимают покраснения и увлажняют глазное яблоко. Если краснота на глазах сильная или они гноятся, лучше закапать противовирусные капли, к примеру, альбуцид.
Для профилактики опухших глаз, не пейте на ночь много жидкости. Если вы много плакали, положите подушку повыше и сделайте на ночь чайные примочки на глаза.
Источник: