Одна из проблем этого века – целлюлит на ногах. Ему подвержены большинство женщин, независимо от их телосложения или возраста. Избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», портящей внешний вид, достаточно трудно, но возможно.
Вам понадобится
— кофе,
— аромамасла,
— средства для борьбы с целлюлитом,
— полиэтиленовая пленка
1
В первую очередь смените режим питания и начните придерживаться щадящей диеты. Некоторые считают, что если сбросить лишний вес, то целлюлит исчезнет сам, но это не так. На самом деле он может присутствовать и у худеньких девушек, так как представляет собой не жировые отложения, а скопление жидкости в межклеточном пространстве. Причин к этому может быть множество, от наследственности до нездорового обреза жизни. Диета в этом случае помогает нормализовать обмен веществ и избавиться от вредных привычек, которые препятствуют выведению жидкости из клеток. Откажитесь от копченых, острых, жирных продуктов, сократите употребление сладостей. Алкоголь, кофе и сигареты также способствуют задержке жидкости.
2
Займитесь фитнесом. Желательно подобрать такую программу, в которую входят упражнения от целлюлита на ногах. В этом случае за счет повышения мышечной активности кровоснабжение кожи и клеток под ней улучшается и жидкость выводится быстрее.
3
Без массажа и обертываний избавиться от целлюлита практически невозможно. Здесь все зависит от материальных возможностей. Большинство салонов предлагают комплексные программы по борьбе с целлюлитом, но в домашних условиях улучшить внешний вид кожи также возможно. Для массажа приобретите специальное средство для борьбы с целлюлитом и ежедневно втирайте его в проблемные зоны. Эффективно использование гущи от натурального кофе. Для этого потребуется чашка ранее заваренных кофейных зерен, к которым добавляется столовая ложка растительного масла и несколько капель цитрусовых аромамасел. Примите ванну и распарьте кожу. После этого помассируйте ноги при помощи данной смеси и оберните их полиэтиленовой пленкой на 15 минут. Процедуры нужно проводить через день, уже после 10 таких обертываний состояние кожи заметно улучшится.
Источник: