Прыщи, угревая сыпь, акне – проблема, с которой сталкиваются многие. Причинами появления данного недуга может быть неправильный уход за кожей, генетическая предрасположенность, неверный рацион питания, плохая экология и др. Избавиться от этой проблемы навсегда можно. В этом вам помогут простые рекомендации и современные косметологические процедуры.
1
Проконсультируйтесь со специалистом. Опытный врач, изучив общее состояние вашей кожи и организма, подберет индивидуальный комплекс лечения. Не забывайте, что многие препараты и процедуры имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.
2
Озонотерапия – одна из современных методик удаления прыщей. Данная процедура активно стимулирует обменные процессы на клеточном уровне. Озон, в свою очередь, обладает отличным антибактериальным эффектом. Принцип действия данной методики заключается в использовании специальных инъекций для проблемной кожи. Необходимо отметить, что после такой процедуры на вашей коже не останется видимых следов (в виде пятен и рубцов).
3
Обратите внимание на свой рацион питания. Нередко причиной появления прыщей служит неправильное и несбалансированное меню. Постарайтесь не употреблять жирные, острые, жареные и сладкие блюда. Сделайте акцент на свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Они являются источником кальция, который так необходим вашему организму. Также включите в свой рацион питания яйца, сыр, зерновые культуры, рыбу и нежирные сорта мяса (курица, говядина). Помните: питание должно быть сбалансированным и полноценным. Забудьте о диетах и голодании.
4
Будьте внимательны при выборе косметических средств. Отдавайте предпочтение препаратам на обезжиренной основе. Такая косметика не закупоривает поры. В составе не должно быть ланолина и вазелина.
5
Регулярно соблюдайте простые правила гигиены. Для умывания используйте мягкое мыло, которое не будет раздражать чувствительную кожу. Процедуру проводите утром и вечером. После умывания воспользуйтесь очищающим тоником или лосьоном, предназначенным для кожи, склонной к появлению угревой сыпи.
6
Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно. Таким образом, вы можете занести инфекцию, что только усугубит ситуацию. Помимо этого на коже может остаться след (шрам, рубец).
Источник: