Как остановить выпадение волос у мужчин

Как остановить выпадение волос у мужчин

Выпадение волос – это, пожалуй, одно из наиболее нежелательных последствий старения у мужчин. Однако, проанализировав статистику, можно сделать вывод, что только половина мужчин сталкивается с данной проблемой ближе к 50 годам, в то время, как многие обнаруживают выпадение волос уже в 25-30 лет. В большинстве случаев алопеция вызвана плохой наследственностью, но предотвратить выпадение волос все-таки можно. Для этого важно помнить о нескольких простых правилах.

1

Горячий воздух и вода отрицательно сказываются на волосах, поэтому мойте голову не горячей, а теплой водой, также постарайтесь меньше сушить волосы с помощью фена. Если просто необходимо воспользоваться этим прибором, то сперва намочите голову, а затем высушите пряди на низкой температуре.

2

Существенное влияние на волосы имеет количество протеинов в вашем организме. Поэтому, ежедневно употребляя достаточное количество протеинов, вы предотвратите преждевременное истончение волос.

3

Каждый день на волосах скапливаются пыль, смог, грязь, поэтому важно мыть голову как можно чаще. Регулярное мытье волос предотвратит накопление не только грязи, но и излишков секреции сальных желез, забивающих поры и волосяные фолликулы.

4

Кожа головы очень чувствительна, поэтому избавьтесь от привычки чесать голову руками – острые ногти могут запросто причинить вред коже и волосяным фолликулам.

5

Разнообразные средства для укладки волос помогают сохранить стильную прическу, но в то же время они отрицательно воздействуют на здоровье самих волос. Постарайтесь меньше пользоваться средствами для стайлинга, наносите гель только на стволы волос, а не на корни.

6

Защищайте от ультрафиолета не только кожу, но и волосы. Заметив даже незначительные признаки алопеции, надевайте головные уборы, если планируете находиться под солнцем в течение длительного периода времени.

7

Существует множество разнообразных средств для ухода за волосами, приобрести которые можно в аптеке без рецепта.

8

Бывает, что выпадение волос свидетельствует о заболевании. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, который определит причину алопеции и подскажет, как ее приостановить.

9

Существует мнение, что стойка вверх ногами увеличивает приток крови к голове и стимулирует рост волос. Куда проще будет регулярно массажировать голову – это более приятный и действенный способ.

Источник: justlady.ru