Как сделать натуральные ногти крепче

Как сделать натуральные ногти крепче

Не многих женщин природа наделила красивыми ногтями. Но стремление иметь стильный маникюр заставляет их использовать для этого разные способы. Некоторые предпочитают наращивание, но большинству под силу отрастить свои красивые и крепкие ногти.

Вам понадобится

— сок лимона, смородины, клюквы;
— морская соль;
— лимон.

1

Обратите внимание на питание. Крепкие здоровые ногти – показатель вашего здоровья. Если ваш дневной рацион богат витаминами и минералами, то и ногти не будут ломаться и слоиться. Для здоровых ногтей необходим кальций, который присутствует в молоке, твороге, твердом сыре, грецких орехах, фундуке, рыбных консервах. Для лучшего усвоения кальция необходим кремний. Его содержат свекла, редис, топинамбур, сельдерей, капуста, лесные ягоды, абрикосы, бананы, пиво. В вашем рационе обязательно должны быть мясные продукты, растительные и животные жиры. Для быстрого роста ногтей необходим йод, который есть в морепродуктах.

2

Состояние ногтей сигнализирует о том, что ваш организм недополучает нужных питательных веществ. В таком случае, желательно обратиться к специалисту, который посоветует специальные витаминные комплексы или активные биологические добавки.

3

Не позволяйте своим ногтям контактировать с синтетическими моющими веществами. Бытовая химия растворяет нужные органические вещества, от этого ногти слоятся и ломаются. Старайтесь всю домашнюю работу выполнять в перчатках. Подбирайте их по размеру, тогда они не будут вам мешать, и вы быстрей к ним привыкнете.

4

Подрезать и подпиливать ногти тоже нужно уметь. Срезайте ногти специальными кусачками — они меньше травмируют ногтевую пластину, чем ножницы. Подпиливайте ноготь мягкой пилочкой, желательно в одну сторону. Это предотвратит расслаивание.

5

Не забывайте о ежедневном уходе за ногтями. Наносите питательный крем. Используйте специальные масла по уходу за ногтями. При выборе обращайте внимание на состав питательного средства – оно не должно содержать спирт и ацетон, которые пересушивают ногтевые пластины. Для сухих ногтей делайте горячие получасовые ванночки из растительного масла. Проводите такие процедуры 3-4 раза в неделю. Попробуйте протирать ногти соком лимона, смородины, клюквы. Очень хорошо укрепляет ногти морская соль. Особенно полезна соль Мертвого моря, в которой содержится 21 минерал. Ванночки с добавлением чайной ложечки морской соли на литр воды сделают чудеса с вашими ногтями.

Источник: justlady.ru