Яркое солнце, кондиционеры, отопительные приборы, средства для сушки и укладки волос — все эти факторы пагубно сказываются на шевелюре. Для того чтобы вернуть волосам здоровье, необходим комплексный подход — маски, бальзамы, правильное питание.
1
Время от времени делайте кефирную маску для волос: подогрейте кефир, нанесите его на волосы, обмотайте их полиэтиленом и махровым полотенцем. Оставьте маску на 3-4 часа, затем смойте. После кефира волосы обретут мягкость и блеск, но имейте ввиду, что они могут стать светлее на 2-3 тона.
2
Прекрасно оживляет волосы яичная маска с оливковым маслом: смешайте 2-3 яичных желтка, добавьте пару ложек оливкового масла, размешайте, используйте несколько капель цитрусовых эфирных масел (масло апельсина, лимона или грейпфрута) — нанесите на волосы, обмотайте полиэтиленом и оставьте на 40 минут, затем смойте.
3
После мытья волос споласкивайте их отваром из ромашки: измельчите цветки, залейте их кипятком, дайте настояться, затем остудите и промойте.
4
При выборе шампуня, бальзама или маски для волос внимательно изучите состав. Покупайте те средства, которые содержит витамины Е или В6 — они благоприятно воздействуют на корни волос.
5
Вовремя подстригайте секущиеся кончики — волосы будут выглядеть более здоровыми. Наиболее эффективна стрижка горячими ножницами — кончики волос запаиваются, сечение прекращается.
6
Позаботьтесь о своем питании — пройдите курс приема поливитаминов, употребляйте следующие микроэлементы:
магний — он делает волосы более эластичными;
кремний — обеспечивает прочность;
цинк — защищает от преждевременной седины;
селен — спасает от неблагоприятного воздействия внешней среды;
кальций — необходим для формирования волос;
йод — влияет на здоровье волос.
7
Прекрасно восстанавливает волосы репейное масло — несколько раз в месяц наносите репейное масло на волосы, оставьте его на 30-40 минут, затем смойте. Кроме того, использование хны благоприятно воздействует на волосы — время от времени используйте её для укрепления волос.
Источник: