Ухоженная щетина всегда являлась сопутствующим признаком брутального мужчины. Однако не все представители сильного пола могут ею похвастаться. Особенно от скудной растительности на лице страдают юноши-подростки, мечтающие поскорее обрести мужественный вид.
1
Рост волос напрямую связан с уровнем гормонов (тестостерона и эстрогена) в крови, а также зависит от телосложения молодого человека, его образа жизни и питания.
Откажитесь от кофеина, содержащегося в кофе, чае и энергетических напитках. Это вещество способствует выработке эстрогена, который подавляет тестостерон. Если вы любители подобных напитков, попробуйте заварить себе гранулированный корень кориандра. По вкусу данный продукт напоминает смесь кофе и чая, но при этом не содержит кофеин. Стимулирует выработку эстрогена также любимое многими пиво. Лучше занимайтесь спортом. Физические нагрузки не только укрепляют здоровье человека, они помогают увеличить уровень необходимого для вас тестостерона.
2
Основным веществом, стимулирующим рост волос, является цинк. Включите в ежедневный рацион питания цинкосодержащие продукты. К ним относятся: грецкие орехи, яйца, фасоль, семена подсолнечника и тыквы.
3
Считается, что увеличению роста растительности на лице способствует частый процесс бритья. Чем чаще бриться, тем быстрее будет расти щетина. И хотя, скорее всего, это является только предположением, все же стоит поэкспериментировать. Брейтесь в течение 2 недель, после чего на некоторое время прекратите занятие.Примерно через 2 месяца можно наблюдать неплохие результаты, однако не стоит забывать, что усиленное бритье делает волосы наиболее грубыми.
4
Для ускоренного роста щетины используйте специальные лосьоны: моноксидил, регейн и рогайн. Они не имеют цвета, запаха и не содержат гормонов. Но в их состав входит спирт, сушащий кожу. Поэтому, применяя подобные средства, регулярно увлажняйте ее.
5
Нанесите на щетину репейное или касторовое масло. Оставьте средство на 2 часа, после чего смойте его мягким шампуней или гелем для умывания.
Источник: